Einblicke in das
Trainingsleben
unserer Profis

Sandra Paruszewski
Freistilringerin.

Sandra Paruszewski ist seit 2007 begeisterte Freistilringerin und schätzt die Vielseitigkeit dieser Sportart, die sowohl Kondition, Koordination, Kraft als auch mentale Stärke erfordert. Ihr großes Ziel ist es, eine Medaille bei den Olympischen Spielen 2024 in Paris zu gewinnen. Als Fan der Schwarzwaldmilch Protein Produkte liebt sie deren Regionalität, Qualität und Nachhaltigkeit und integriert sie täglich in ihren Ernährungsplan, sei es zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack. Rückschläge im Training analysiert sie genau, um sich kontinuierlich zu verbessern und motiviert sich durch den ständigen Fokus auf ihre Ziele. Sandra ermutigt Anfänger zu einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung und betont dabei stets den Spaß an der Aktivität.

Nation: Deutschland
Disziplin: Ringen (Freistil)
Instagram: sandra_pa

Europameisterschaften: Bronze, Budapest 2022
Europameisterschaften: Bronze, Zagreb 2023

Matthias Ginter
Profi-Fußballer.

Der gebürtige Freiburger Matthias Ginter ist Weltmeister, DFB-Pokal- und Supercupsieger sowie Leistungsträger beim SC Freiburg. Um es so weit zu bringen, braucht es überdurchschnittliche Leidenschaft und Faszination für seine Sportart. Die liegt für ihn zum einen in der besonderen Dynamik und den technischen Anforderungen des Spiels. Zum anderen in den Emotionen, die man nicht nur selbst durchlebt, sondern auch bei so vielen Menschen wecken kann. #wasistdeinantrieb

Wenn es darum geht, sich Energie für Profifußball auf Top-Niveau zu holen, setzt Matthias Ginter auch auf die Protein-Pakete von Schwarzwaldmilch. Er schätzt daran besonders, dass es sich um regionale Produkte handelt, die für Sportler perfekt geeignet sind und auch noch super schmecken. Matze bindet sie in seinen Alltag beim Frühstück ein, oder um nach dem Training wieder Energie zu tanken.

Und zum Schluss noch ein Tipp vom Profi für Anfänger, die mit einem gesunden und aktiven Lebensstil beginnen möchten: Geht raus und macht Sport! Probiert neue Sportarten aus und entdeckt, welche für euch die Richtige ist. Und keine extremen Diäten oder Trainingspläne! Der Spaß muss immer im Vordergrund stehen.

Nation: Deutsch
Disziplin: Fußball
Instagram: @matzeginter28

Julian Wüst
Triathlet.

Julian Wüst ist Triathlet und echter Sportenthusiast! Seit Anfang 2023 betreibt er Triathlon. Ihn reizen die Abwechslung und Vielseitigkeit mit drei komplett unterschiedlichen Disziplinen.

Sein sportliches Ziel? Den Ironman Frankfurt 2024 in unter 12 Stunden zu meistern und langfristig den Traum zu verwirklichen in Hawaii anzutreten! Als bekennender Fan der Schwarzwaldmilch Protein Produkte ist er bestens mit natürlichen Proteinen versorgt.

Sein Motto bei Rückschlägen? Aufstehen, Mund abwischen und weitermachen! Sein Tipp für Anfänger? Startet mal, achtet auf eine ausgewogene Ernährung und habt Spaß!

Nation: Deutsch
Disziplin: Triathlon
Instagram: Julianwstt

Dennis Kohlruss.
Strongman/Kraftsport, Stärkster Mann Deutschlands 21/22/23.

Dennis Kohlruss, seit 2012 im starken Geschäft des Kraftsports, sucht national und international nach der Herausforderung. Er ist seit dem Jahr 2021 offiziell „Deutschlands Stärkster Mann“. Beim Kraftsport braucht man neben reiner Kraft, Ausdauer und Geschicklichkeit als Schlüssel zum Erfolg. Sein Ziel ist es, der stärkste Mann Europas zu werden.

Als Fan von Schwarzwaldmilch Proteinprodukten schätzt Dennis die Qualität, Nachhaltigkeit und Heimatliebe, die in jedem Aspekt mitschwingen, ganz zu schweigen vom großartigen Geschmack. Die vielseitige Einbindung in seinen Alltag reicht von Kaffee und Proteinshakes über Rührei und Backen.

Aktuell trainiert er insbesondere auf GERMAN VIKING am 24.02, einer Qualifikation zum World Strongest Viking in Finnland.

Nation: Deutsch
Disziplin: Strongman/ Kraftsport
Instagram: Dennis Kohlruss Official

Noa Marie Rieder.
Triathlon, Langlaufen und Skifahren.

Noa Marie Rieder ist eine begeisterte Sportlerin, die die Vielseitigkeit liebt. Insbesondere Triathlon bietet ihr nicht nur Abwechslung, sondern auch eine ausgewogene Ganzkörperbelastung.

Ihr Fokus liegt darauf, persönliche Ziele zu erreichen und neue Bestzeiten im Crosstriathlon (Xterra) im Leistungssportbereich aufzustellen. Zur Unterstützung ihrer sportlichen Ziele integriert sie Proteinprodukte geschickt in ihren Alltag: im Morgenkaffee, im Frühstück, als Snack zwischen Trainingseinheiten und als gesunder Nachtisch mit frischem Obst.

Bewegung und Sport sind für Noa nicht nur physische Aktivitäten, sondern auch Quellen für Lebensqualität und Struktur im Alltag. Sie schätzt die sozialen Aspekte des Triathlonsports, die es ihr ermöglichen, neue Menschen kennenzulernen und sich selbst besser zu verstehen.

Nation: Deutsch
Disziplin: Straßen- und Crosstriathlon
Instagram: no__a.r

Sabine Storz.
Gerätturnen, Leichtathletik und Schwimmen.

Mit reichlich Schwung, Mut und Entschlossenheit turnt Sabine Storz durchs Leben und die Halle – immer in der Gewissheit, dass jeder Sprung sie weiterbringt. Bereits mit fünf Jahren stand sie als Turnerin auf der Matte. Mit der Zeit kamen das Schwimmen und die Leichtathletik hinzu. All diese sportlichen Disziplinen vereinen sich im turnerischen Mehrkampf. Der sogenannte Jahn-Neunkampf als Potpourri aus neun Disziplinen und drei Sportarten steht für kompetitive Vielfalt und genau das liebt Sabine! 😉 Kein Wunder also, dass sie im September ihren 12. deutschen Meistertitel im Jahn-Neunkampf mit nachhause nehmen konnte!

Nation: Deutsch
Disziplin: Jahn-Neunkampf
Instagram: sabine.strz

12-fache Deutsche Meisterin Jahn-Neunkampf
4-fache Sportlerin des Jahres von Freiburg

DISConnection.
Ultimate Frisbee Team.

Die Freiburger Ultimate Frisbee-Mannschaft DISConnection springt, wirft und fängt mit sprühender Energie und beeindruckender Dynamik. Im April holten sie beim Saisonauftaktsturnier in Padua den Sieg und sicherten sich dadurch die Teilnahme an den European Ultimate Championship Finals im Oktober 2023. Wir drücken die Daumen! #wassinddeineziele

Nation: Deutschland

Disziplin: Frisbee

Instagram: disconnection.fr

Deutscher Meister, 3. Liga, Karlsruhe 2023
Krönsche Cup Sieger 2023
Mixed Indoor DM 1. Liga – Team 1, Platz 4
Open Indoor DM 3. Liga, Platz 3
Gänseliesel Cup, 1. Platz
Maultaschen Cup Sieger
EUF Spring Invite (Golden Ticket für EUCF), 1. Platz
Heidees Cup, Beerrace-Sieger
Mixed DM 1. Liga, 1. Platz, Deutsche Meister

Johanna Recktenwald.
Para Ski Nordisch und Pararadsport.

Die in Freiburg lebende Biathletin Johanna Recktenwald erobert mit ihrem außergewöhnlichen Können die Welt des Para-Skisports. Bereits 2019 stand sie auf dem Treppchen als Para-Nachwuchssportlerin des Jahres. Sie konnte bis heute sowohl nationale als auch internationale Erfolge wie Platzierungen bei Weltcups, Weltmeisterschaften und den Paralympics verzeichnen. Doch Johanna will noch mehr: seit diesem Jahr trainiert sie auch im Para-Radsport.

Johanna ist Inspirationsträgerin und zeigt, dass Hindernisse keine Grenzen sind, wenn man seine Leidenschaft verfolgt. #wastreibtdichan

Nation: Deutschland

Disziplin: Para Ski Nordisch, Pararadsport

Instagram: jo.rwood_01

4. Platz: Paralympics (Biathlon, 10km, Peking/CHN 2022)
3. Platz: Weltmeisterschaft (Biathlon, 12,5km, Prince George/CAN 2019)
2. Platz: Weltmeisterschaft (Biathlon, 12,5km, Östersund/SWE 2023)
2. Platz: Weltcups (Biathlon, 10km, Vuokatti/FIN 2022)
Auszeichnungen: 2.Platz, Para Nachwuchssportler des Jahres 2019, Sterne des St. Wendler Landkreises (Kategorie Sport) und Goldener Ski 2019

Clemens Fox und Piet Rampf.
Duathlet und Triathlet.

Die beiden zielbewussten Sportler haben sich nicht gesucht und doch gefunden. Sie motivieren und unterstützen sich gegenseitig und holen so das Beste aus sich heraus, um ihrem Ziel immer näher zu kommen. Sie sind ein Team – ausdauernd und empathisch – das noch viel erreichen wird. Wir freuen uns, sie auf ihrem sportlichen Weg begleiten zu dürfen und drücken ihnen bei jedem Wettkampf die Daumen. #wastreibtdichan

Clemens Fox

Nation: Deutschland

Disziplin: Duathlon, MTB-Marathon, Halbmarathon/Marathon, Rennrad-Lizenz

Instagram: clemens_fox

Marathon unter 2:30h gelaufen

Piet Rampf

Nation: Deutschland

Disziplin: MTB, Triathlon, Radrennen

Instagram: piet.rampf sowie den gemeinsamen Kanal Fast_and_Foxi

Engagiert als Nichtsportler bei den Special Olympics im Juni in Berlin
Dieses Jahr in der Triathlon Bundesliga mit am Start

Nanni Doll.
Marathon und Berglauf.

Die Marathon- und Bergläuferin Stefanie Doll konnte bis dato beträchtliche Erfolge erzielen.

Erst im Herbst 2022 schaffte sie ein Novum und triumphierte als erfolgreichste Läuferin in der Geschichte des Schwarzwald-Marathons. Die Schwarzwälderin ließ dabei sogar sämtliche männlichen Läufer hinter sich.

Wir wünschen Steffi für die kommenden Läufe viel Energie und gutes Gelingen!

Nation: Deutschland

Disziplin: Marathon und Berglauf

Verein: SV Kirchzarten

Vizemeisterin im Berglauf
Persönliche Bestzeit beim Frankfurt Marathon mit 2:37:59 Stunden
3. Platz bei der deutschen Halbmarathonmeisterschaft in Freiburg

Jonas Müller.
Marathonläufer.

Jonas Müller ist immer am Start. Sei es beim London Marathon 2021, bei dem er als viertbester deutscher Läufer die Ziellinie erreichte, aber auch beim Berlin- und Loch-Ness-Marathon. Beim Laufen ist er in seinem Element und ist immer voller Energie. Er kann nicht lange stillsitzen und es kribbelt ihm in den Füßen, wenn wieder mal eine Regenerationsphase ansteht.

Wir verfolgen ihn weiterhin und wünschen ihm weiterhin starke Siege. #wastreibtdichan

Nation: Deutschland

Disziplin: Marathon

Verein: Roadrunners Südbaden

2:31:42 Stunden beim Dresdner Elite-Marathon 2020
2:31:42 Stunden beim London-Marathon 2021 und viertbester Deutscher
Hat bereits bei über 21 Marathonläufen teilgenommen
Seinen ersten Marathon hatte er an seinem 18. Geburtstag

Pia und Sascha.
Rock’n’Roll Akrobatik.

Die beiden machen zusammen Rock’n’Roll Akrobatik und lieben die Kombination aus Kraft, Ausdauer, Akrobatik und Tanz. Ihr Ziel ist es, sich durch hartes Training immer weiter an die Spitze zu tanzen. Die dazu notwendige Kombination aus Ehrgeiz und Freude am Sport bringen sie mit, so dass wir sicher sind, sie eines Tages ganz vorne auf den ersten Plätzen zu sehen. Wir drücken die Daumen und freuen uns auf weitere spektakuläre Hebefiguren. #fitbody

Nation: Deutschland
Disziplin: Rock’n’Roll Akrobatik
Verein: Turnverein Bötzingen 1922 e.V.

3. Platz – DM, Amberg (2019)
3. Platz – Großer Preis von Deutschland, Abtsgmünd (2019)
2. Platz – LM Baden-Württemberg, Laupheim – Südcup (2019)
1. Platz – Böblinger Herbstmeisterschaft – Südcup (2018)

Tim Fritz.
Freerider.

„Go out and have fun!“ – Tim Fritz

Wir freuen uns sehr, Tim Fritz auf unserer Seite zu haben. Er ist Freerider und liebt es auf Skiern durch den Tiefschnee zu gleiten. In seiner Freizeit tauscht er die „Bretter“ gegen seinen Gleitschirm, schwingt sich auf sein Mountainbike oder erkundet den Schwarzwald auch vom Boden aus, und zwar beim Trailrunning. Das Laufen in der Natur ist abwechslungsreich und trainiert gleichzeitig die Ausdauer.

Wir freuen uns weiterhin auf actionreiche Eindrücke. #outdoorsport

Nation: Deutschland
Geburtstag: 02.01.1988
Geburtsort: Todtnau
Disziplin: Freeride

WM-Bronze im Telemark-Cross
Staatlich geprüfter Skilehrer und Ausbilder im DSLV.

Andy Haug.
Parkour-Profi.

Als Parkour-Profi findet Andy Haug immer den schnellsten Weg. Schon als Kind wurde Sport in seiner Familie gefördert. Er hat die unterschiedlichsten Sportarten ausprobiert, bis er 2003 Parkour und Freerunning für sich entdeckt hat. 2011 startete er in Bangkok seine Profikarriere und konnte sich innerhalb von zwei Jahren einen Namen in der Szene machen. Andy will hoch hinaus und erklimmt jedes Ziel. Und #wasistdeinantrieb?

Nation: Deutschland
Geburtstag: 31.07.1990
Geburtsort: Freudenstadt
Disziplin: Parcours, Freerunning

Parcours Stunts in verschiedenen Werbespots sowie Kinoproduktionen
Teilnahme an unterschiedlichen Wettkämpfen
2015: Teilnahme an der WM in Mexico
2019: 6. Platz bei der WM in Stuttgart
2019: ARD-Dreh eines 30-minütigen Filmes „Der Parkour Profi“

David Ketterer.
Skirennläufer.

Wir freuen uns sehr darüber, dass wir den Skirennläufer David Ketterer von unserer Protein Linie begeistern konnten und ihn die kommende Saison begleiten dürfen. Wir werden den gebürtigen Schwarzwälder bei seinen internationalen Rennen mit einer ordentlichen Portion Proteine unterstützen und mitfiebern. Denn Schwarzwälder halten zusammen und überzeugen zusammen. Folgt uns auf Social Media, um einen Blick hinter seinen Trainingsalltag zu werfen und zu erfahren, was seine Motivation ist.

Nation: Deutschland
Geburtstag: 22. Juni 1993
Geburtsort: Donaueschingen
Disziplin: Riesenslalom, Slalom
Verein: SSC Schwenningen

Bronze-Gewinner bei den FIS Alpine Ski-Juniorenweltmeisterschaften 2014
Einzelweltcupdebut am 22. Januar 2017
46. Platz im Slalomweltcup 2018/19
131. Platz im Gesamtweltcup 2018/19

Maurice Clavel.
Triathlet.

MAURICE CLAVEL LEBT UND TRAINIERT IN FREIBURG UND DEM UMLIEGENDEN SCHWARZWALD.

Drei Disziplinen, ein starker Kampfgeist: Die Vorbereitungen für die kommende Saison sind im vollen Gange bei Maurice Clavel! Vom Schwimmen über das Radfahren bis zum Laufen, die Kunst im Triathlon ist es, die richtige Balance zwischen den unterschiedlichen Trainingseinheiten zu finden. Doch zusätzlich braucht es eine ausgewogene Ernährung, viel Disziplin und wichtige Regenerationsphasen zum Erfolg. Wir freuen uns darauf, Maurice Clavel mit einer ordentlichen Portion Proteine für die kommende Saison zu unterstützen – hier gibt es keine Ausreden!

Nation: Deutschland
Geburstag: 3. Februar 1988
Geburtsort: Offenburg
Disziplin: Triathlon, Ironman
Verein: AST Süßen und Metz Triathlon

Vize-Europameister Triathlon Mitteldistanz 2014

Deutscher Vizemeister Triathlon Mitteldistanz 2016

Sieger Ironman 70.3 (2018)

6. Rang Ironman European Championships 2021

Sieger Ironman South Africa 2021

Hasret Kayıkçı.
Fussballerin.

HASRET KAYIKÇI STÜRMT FÜR DEN BUNDESLIGISTEN SC FREIBURG – UND DIE DEUTSCHE A-NATIONALMANNSCHAFT!

Täglich 2-3 Trainingseinheiten, Spiele am Wochenende und zwischendurch ruft auch noch die Arbeit: Hasret Kayikçi gibt immer alles für ihre (jetzt schon beeindruckende) Fußball-Karriere. Nach einigen Verletzungen und längerer Pause hat sie sich zurück in die Bundesliga gekämpft und ist dem SC Freiburg seit über 10 Jahren treu geblieben. Eine Power-Frau durch und durch, mit starkem Teamgeist und ganz viel Humor. Das Motto der SC-Spielerin passt perfekt zu unserer Protein-Linie: #keineausreden!

Nation: Deutschland
Geburstag: 6. November 1991
Geburtsort: Heidelberg
Disziplin: Fußball (Stürmerin)
Verein: SC Freiburg

Dritter Platz bei der U-17-Weltmeisterschaft 2008
UEFA Women’s Cup-Siegerin 2009
DFB-Pokal-Siegerin 2009 und 2010
DFB-Länderspieldebüt am 20. September 2016
Erstes Länderspieltor für Deutschland am 4. Juli 2017 (gegen Brasilien)

Eure Maxime lautet aktiv, gesund, ausgeglichen? Dann haben wir hier die passenden Insights für euch. Unsere Heimat steckt voller Abenteuer und Herausforderungen. Denn im Schwarzwald könnt ihr nicht nur toughe Natur, sondern auch euch selbst erleben! In den Stories unserer Markenbotschafter findet ihr zahlreiche interessante Tipps für euren aktiven Lifestyle. Alles, was ihr jetzt noch braucht, sind Neugier und die innere Haltung. Also, macht was draus!

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