Power Kitchen
#STARK #FIT #LECKER

Protein Chia-Pudding mit warmer Birne
15 Minuten
1
Energy Balls mit goldener Milch und Ingwer
20 Minuten
1
Frühstücks-Bowl mit Spinatpfannkuchen
25 Minuten
4
Kleiner Protein Cheesecake mit Mandarinen
25 Minuten
1
Beeren-Ingwer-Frappé
5 Minuten
2
Frühstücksquark mit Spiegelei over easy und Shrimpspfanne
20 Minuten
1
Kürbis-Linsenpasta mit Spinat und Quarkcreme
30 Minuten
1
Protein-Erbsenpüree mit Lachs
30 Minuten
1
Protein-Gemüse-Smoothie
15 Minuten
2
Power-Oat-Shake
13 Minuten
1
Protein-Quark-Griessauflauf mit Beeren
50 Minuten
1
Protein-Pfannkuchen-Wrap mit Tomaten-Ruccola-Quarkcremefüllung
25 Minuten
2
Protein-Schoko-Pancakes mit Mandelkeks-Quarkcreme
25 Minuten
2
Rindersteak mit Rote-Bete-Quarkdip und Gemüse-Champignonpfanne
30 Minuten
1
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The Protein Way Power Kitchen